Зерна кунжута - не только для птичек. Кунжут помогает бороться с высоким уровнем холестерина. Крошечные, очень полезные зернышки. Птицы их очень любят. Люди тоже. Но многие не знают о свойствах, которыми он обладает: 1) зерна кунжута снижают уровень холестерина, препятствуя всасыванию веществ через кишечник; 2) в кунжуте содержатся антиоксиданты, которые могут играть роль в предотвращении развития рака. Смело посыпайте ими готовые тушеные овощи, салаты и другие блюда.
Фактическая польза: Если Вы получаете правильное количество антиоксидантов с пищей или с пищевыми добавками, Ваш биологический возраст снижается на 6 лет. По материалам RealAge, Inc
»