 Стакан сока по утрам может спасти ваш мозг. Результаты последних исследований показали, что можно снизить свой персональный риск болезни Альцгеймера, если по утрам пить фруктовый или овощной сок, по крайней мере, три раза в неделю. Этому способствуют содержащиеся в соке антиоксиданты. А чтобы не увеличивался объем вашей талии, выбирайте низкокалорийные или чистые соки без сахара. Фактическая польза: при получении организмом необходимого количества антиоксидантов (из пищи или с добавками) ваш биологический возраст уменьшается на 6 лет. По материалам RealAge, Inc.
| 
»