| | | | | | | | Витамины для тех, кто любит вино |  Не пренебрегайте витаминами В, особенно, если вы периодически пьете вино.
По последним наблюдениям у женщин, получающих витамин В6, риск заболевания раком толстой кишки на 34% меньше, чем у женщин, получающих минимум этого витамина. Польза особенно велика для тех, кто любит выпить два или больше бокала алкоголя в неделю. Курица и индейка без кожи, бананы и томатная паста являются одними из лучших источников витамина В6.
Фактическая польза: употребление 4 миллиграммов витамина В6 в день с пищей или с добавками уменьшает ваш возраст на 1 год.
| | |
»