Об институте Услуги и цены Специалистам Партнерам Контакты
Москва (495) 641-27-88
Санкт-Петербург(812) 305-03-93
Об институте Наши специалисты Лицензии и сертификаты Партнеры Наши Публикации Серия книг "Anti-Aging революция" Участие в международных проектах Новости Вакансии
ГлавнаяОб институтеНовости › 08 Сентября 2005 - Не сидите, как статуя!

Не сидите, как статуя!

Если Вы на работе сидите целый день, Вам потребуется гораздо больше усилий, чтобы похудеть.
Как показали исследования, проведенные на 1500 человек, значительно увеличивается риск патологического увеличения веса и ожирения, если человек проводит сидя за столом более 6 часов в день. С последствиями сидячей работы можно бороться: рекомендуется часто делать небольшие перерывы для ходьбы, делать физические упражнения во время обеда и по возможности ходить на работу и с работы пешком или ездить на велосипеде.
Фактическая польза: поддерживая индекс массы тела на необходимом уровне, Ваш биологический возраст уменьшается на 6 лет.

По материалам RealAge, Inc.



  Nimax — разработка сайтов
Главная | Контакты ©2005 — 2008 «ИНБИОМ»
Перепечатка материалов сайта возможна только с разрешения «ИНБИОМ».
Лицензия №78-01-000289 от 14.04.2005