 Вы любите добавлять в чай мед вместо сахара? Какой – имеет значение. До недавнего времени, когда Вы спрашивали диетолога о преимуществах необработанного сахара перед медом, патокой, фруктозой или сиропом клена, например, Вы могли услышать только недовольное «сахар есть сахар». Но теперь, после нескольких исследований, выяснилось, что гречишный мед – темный, насыщенный и тягучий – содержит необычно много антиоксидантов, замедляющих процессы старения. К тому же он делает чай значительно более сладким. Фактическая польза: при получении организмом необходимого количества антиоксидантов (из пищи или с добавками) ваш биологический возраст уменьшается на 6 лет. По материалам RealAge, Inc
|
»