 Если Вы считаете, что лучшие Ваши годы еще впереди, так и будет. Но если Вы думаете, что с возрастом здоровье будет ухудшаться, Вы можете сами спровоцировать это ухудшение. Каким образом? Постоянной обеспокоенностью и суетой, особенно о том, как остаться в форме. Вместо этого отбросьте все сомнения и оставайтесь активными независимо от того, сколько Вам лет, 39, 59 или даже 99 – возраст, которого Вы должны стремиться достичь. Фактическая польза: заботясь о своем эмоциональном здоровье, вы можете снизить свой биологический возраст на 16 лет. По материалам RealAge, Inc
|
»