 Если каждый день употреблять семена подсолнечника, которые богаты растительными протеинами, можно способствовать снижению кровяного давления. Последние исследования показали, что снижению кровяного давления способствует пища, насыщенная растительными белками, в отличие от продуктов, содержащих животные белки. Чаще ешьте семечки, кешью, чтобы запастись достаточным количеством растительных протеинов для поддержания нормального кровяного давления. Фактическая польза: поддержание давления на показателях 115/76 способствует снижению биологического возраста на 2 года. По материалам RealAge, Inc
| 
»