 ПРАВИЛЬНАЯ диета служит потере веса и побочно контролирует кровяное давление. Исследователи, которые составили диету с большим количеством фруктов, овощей и нежирных молочных продуктов – ПРАВИЛЬНУЮ диету – обнаружили, что люди, которые придерживались плана питания в течение 12 недель, наблюдали улучшение кровяного давления по сравнению с теми, кто придерживался диеты просто с низким содержанием жира. Секрет успеха ПРАВИЛЬНОЙ диеты заключается в том, что в таких продуктах содержатся нутриенты, способствующие регулированию кровяного давления. Фактическая польза: Поддерживая кровяное давление на показателях 115/76 mm Hg, вы способствуете снижению вашего биологического возраста на 12 лет. По материалам RealAge, Inc.
|
»