 Добавьте немного корицы в Ваш любимый горячий напиток, чтобы порадовать сердце. Ученые обнаружили, что корица обладает антиоксидантными свойствами, в основном за счет фенолов, присутствующих в специях. Чтобы защитить себя от болезней сердца, периодически наслаждайтесь, например, чашечкой горячего какао, приправленного щепоткой коричной крошки. Фактическая польза: Если Вы получаете нужное количество антиоксидантов, употребляя разнообразную пищу или добавки, Ваш биологический возраст снижается на 6 лет. По материалам RealAge Inc.
|
»