советуют исследователи, проводившие тестирование на группе взрослых людей по взаимосвязи эмоционального фона человека и возможностей его иммунной системы. Простудным вирусам значительно тяжелее справиться с теми людьми, которые говорят в основном о позитивных вещах. Очевидно, эмоции играют значительную роль в работе иммунитета. Позитивные мысли не только помогают справиться с простудными заболеваниями, но и способствуют более легкому течению болезни, если Вы все-таки заболели. Это существенная причина искать во всем положительные моменты, чтобы помочь самому себе в случае, если Вы чувствуете себя беспокойно и подавленно.
Фактическая польза: если Вы заботитесь о своей иммунной системе, Ваш биологический возраст может уменьшиться на 6 лет.
»